Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1461 kcal
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Gras: 33,94g | Prot: 99,65g | Carb: 179,29g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Kinder Kornetti Pesca e Albicocca, Bpa Nutrition Granola. Pranzo: Rio Mare Tonno Leggero , Vignola Riso Rosso Integrale . Cena: Buitoni Crostino Integrale , Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Foglia Verde Peperoni alla Griglia. Snacks/Altro: Pascoli Italiani Bevanda Proteica, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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