Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
|
59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2079 kcal
|
Gras: 82,66g | Prot: 137,99g | Carb: 192,59g.
Colazione: Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Dopo Colazione: Wassermelone. Pranzo: Lidl Haferflocken, Ei, Eiklar. Cena: DM Bio Mandelmus Weiß , Wiesenhof Eiklar, Bratwurst, Edeka Rohpolnische. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helene! bergi
|