Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 72,73g | Prot: 76,35g | Carb: 145,90g.
Colazione: Delphi Оливки и Маслины Каламата, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Harry's Хлеб Тостовый. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. Cena: Лук, Delphi Оливки и Маслины Каламата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы, Яблоко, Абрикос, Домик в деревне Кефир 3,2%, Черешня. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alpvertikalbuh
|