Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2230 kcal
|
Gras: 69,30g | Prot: 102,54g | Carb: 301,59g.
Colazione: Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Mission Deli Тортилья. Pranzo: Хайнц Соус Терияки, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Картошка Вареная. Cena: Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Ячневая, Магнит Банан, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Altro: Красная Цена Сушки Простые, Бисквитный Двор Пирожок Бабушкин с Яйцом и Луком, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик. Di più...
|
|
1605 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|