|
Okaay, es geht wieder runter 🙈
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 72,68g | Prot: 82,93g | Carb: 89,47g.
Colazione: Milbona High Protein Quarkriegel , Alpro Hafer & Mandel, Kaffee (Espresso), Milbona High Protein Quarkriegel , Alpro Hafer & Mandel, Kaffee (Espresso). Pranzo: Bamboo Garden Kokosmilch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Schafskäse, Räucherlachs, Spiegelei, REWE Avocado, Vollkornbrot. Cena: Alpro Hafer & Mandel, Milch 1,5%, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, DM Bio Kokosmehl, Milbona Frischkäse Körniger, Milbona Bio Speisequark Magerstufe , Milch 1,5%, Vanillezucker, Edeka Bio Vollkorn Weizenmehl , Ei. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|