Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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788 kcal
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Gras: 5,85g | Prot: 79,89g | Carb: 116,67g.
Colazione: Mimosa Leite Proteína Cacau, Prozis 100% Real Whey Protein White Chocolate, Kellogg's Corn Flakes. Pranzo: Grelos, Beterrabas, Batatas Brancas (com Casca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Auchan Atum Ao Natural. Cena: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Grelos, Batatas Brancas (com Casca), Auchan Atum Ao Natural, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Altro: Maçã, Peras. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di panchita69
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