Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 42,81g | Prot: 107,13g | Carb: 130,29g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Albicocche, Selezione Più Mandorle di Sicilia Sgusciate, Gentilini Miele, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Pranzo: Ciliegie, Pesche, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Sorsy Nettare Multivitaminico, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso). Cena: Frittura di Pesce, Bia Busiate Fresche, Cernia, Vino Bianco da Tavola, Klaas Puul Gamberi Cocktail , Pane tipo Rosetta, Milza. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biagio fat
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