Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
|
90,3 kg
Perso fino ad ora: 37,7 kg.
Rimanenti: 30,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 56,27g | Prot: 68,34g | Carb: 150,10g.
Colazione: Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Слабое Кофе с Сахаром, ОвсяноЧИА с молоком/кефиром. Pranzo: Elementaree Том Ям с Креветками, Лэнд Филе Куриное Жареное, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Cena: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Клеверный Мед, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Куриное Филе. Snacks/Altro: Nestle Nuts Mini, Vitaminos Пастила, Морковь. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Evaadamova35
|