Diario di newlife1991, 16 lug 23

Happy happy happy 🥺🎉
100,8 kg Perso fino ad ora: 8,2 kg.    Rimanenti: 9,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1696 kcal Gras: 40,79g | Prot: 94,95g | Carb: 227,33g.   Colazione: Lidl Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen, Ananas. Pranzo: Tomaten, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Cena: Balsamico, Edeka Rucola, Aldi Hirtenkäse, Baresa Passierte Tomaten, Champignons, Rote Paprika, Billie Green Vegane Schinkenwürfel, Zwiebeln, Goldähren Soft Panini, Freshona Kidney Bohnen, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Altro: Milbona High Protein Pudding Schoko, Apfelwein, Ritter Sport Joghurt, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack. Di più...
2455 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana


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🥳🥳🥳 
16 lug 23 da utente: De Sarah

     
 

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Storia del Peso di newlife1991


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