Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
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101,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1040 kcal
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Gras: 66,59g | Prot: 95,81g | Carb: 12,60g.
Colazione: Ovo Cozido, Queijo Coalho. Pranzo: Queijo Coalho, Copra Leite de Coco para Beber, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mexilhões Cozidos, Camarão, Lula, Polvo. Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Carne de Panela. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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