Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
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38,8 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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594 kcal
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Gras: 18,75g | Prot: 58,08g | Carb: 38,13g.
Colazione: Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Chikalab Chikabar Coconut. Pranzo: Санта Бремор Морской Микс. Cena: Зеленый Чай, Магнит Семена Льна Масличного, Черешня, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Илья Муромец Капуста Квашеная с Морковью. Di più...
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1287 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 39 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 10 ore e 8 minuti, Dormire - 10 ore e 28 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di evvvvvvw
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