Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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948 kcal
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Gras: 34,00g | Prot: 49,06g | Carb: 112,98g.
Colazione: Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas, Quaker Quick Oats. Pranzo: Kronos Multigrain Pita Bread, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Lettuce, Cucumber (Peeled). Cena: Skinless Chicken Breast, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Daisy Light Sour Cream, Potato, Spinach. Di più...
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2442 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 41 minuti, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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