Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
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72,0 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 52,80g | Prot: 61,95g | Carb: 123,72g.
Colazione: Toasted Cinnamon Bread. Pranzo: Devour Chicken Cordon Bleu Mac & Cheese. Cena: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Glory Foods Simply Seasoned Green Beans , Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Chicken Thigh. Snacks/Altro: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. Di più...
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2127 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 40 minuti, Lavare i Vestiti - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dogcatcher1
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