Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
|
103,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 33,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 53,02g | Prot: 74,53g | Carb: 129,76g.
Colazione: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Pranzo: Малина, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Тилапия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Lay's Чипсы с Сыром, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Altro: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lisichkaptichka31
|