Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
|
89 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2025 kcal
|
Gras: 78,92g | Prot: 110,03g | Carb: 200,49g.
Colazione: Лента Малиновое Варенье, Магнит Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Pranzo: Капучино, Люди Любят Булочка Шу , Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Маэстро Класс Ролл-Сандвич с Ветчиной и Сыром. Cena: Банан, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ivan_Yan
|