Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1761 kcal
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Gras: 77,63g | Prot: 127,50g | Carb: 123,94g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 1,5%, Сваля Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Махеевъ Джем Малиновый. Pranzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Snacks/Altro: Вкусно и Точка Круассан. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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