Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 97,11g | Prot: 51,86g | Carb: 176,11g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко, Миндаль Миндаль, Leaftogo Коллаген, Омега Омегамама. Pranzo: Snaq Fabriq Фисташка и Карамель, ВкусВилл Сэндвич Сациви. Cena: Вкусно и Точка Мороженое Манго-Маракуйя. Snacks/Altro: Milka Wholenut Caramel, Milka Wholenut Caramel, Варенье, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Di più...
|
|
1622 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|