Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1018 kcal
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Gras: 28,32g | Prot: 65,97g | Carb: 124,98g.
Colazione: Жареное Яйцо. Pranzo: Утиное Мясо, Мистраль Чечевица Вареная. Cena: Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Pretto Сыр Рикотта. Di più...
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2196 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ramzes291186
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