|
Итак. Начинаем снова снижение. Надеюсь за пару недель вернуть вес в 72.5 хотя бы. Пришло время выходить на работу после 4-х лет декрета, в котором набрала на данный момент 10 кг. Платья купила для собеседования, когда вес был 71... И я в них сейчас просто не влезаю )))
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 57,54g | Prot: 74,42g | Carb: 170,91g.
Colazione: Кофе с Молоком, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яичница, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Юбилейное Печенье Традиционное , Магнит Хлебцы Пшеничные, ВкусВилл Смесь Мексиканская, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Огурец (с Кожурой). Cena: Шаурма с Курицей. Snacks/Altro: Магнит Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Набирали 4 года, а сбросить хотите за две недели? 😊 лучше сразу настроится на более длительный срок
16 lug 23 da utente: agolga0607
|
agolga0607, что вы. Нет конечно 😁😁😁 за 2 недели надеюсь скинуть лишь то, что и набрала за них же ))
17 lug 23 da utente: Aniyes
|
За отпуск набрала 3))) их и надо скинуть))
17 lug 23 da utente: Aniyes
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aniyes
|