Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
|
53 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1951 kcal
|
Gras: 75,17g | Prot: 115,24g | Carb: 204,32g.
Colazione: Пекинская Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо, Помидоры, Жизнь Март Хлеб Гречишный на Закваске, Форель Слабосоленая, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Оливковое Масло, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Агро-Альянс Бурый Рис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Треска Отварная, Льняное Масло, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Домашняя Кухня Тыква на Пару. Snacks/Altro: Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Бразильские Орехи, Киви, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Скумбрия Отварная, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Чай. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lady]{ate💋
|