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69,8 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 39,42g | Prot: 92,10g | Carb: 185,69g.
Colazione: Koffie, Banaan, Blauwe Bessen, Zonnatura Muesli Rood Fruit, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Friesche Vlag Barista Haver. Pranzo: Milner 30+ Belegen, AH Snoeptomaatjes, Lidl Meergranen Brood. Cena: Optimel Drinkyoghurt, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Milbona Creme Fraiche 30%, Guacamole, Remia Mosterd Honing Smaak Dressing 0% Suiker, All Seasons Gemengde Sla, Aldi Rundergehakt Mager, HAK Chili Sin Carne Schotel, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Snacks/Altro: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Friesche Vlag Barista Haver, Kiwi. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lonnekevan toledo-henneveld
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