Diario di Vonnischatz, 17 lug 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
92,1 kg Perso fino ad ora: 3,9 kg.    Rimanenti: 12,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1597 kcal Gras: 43,36g | Prot: 57,74g | Carb: 238,26g.   Colazione: Rotbäckchen Immunstark, Krüger Milchkaffee, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Roggenbrötchen, Weizenbrötchen, K-Classic Rohschinken-Würfel, Rama Culinesse, Omelett oder Rührei. Cena: Buitoni Eliche Tricolore. Snacks/Altro: Krüger Milchkaffee, Krüger Zink + Vitamin C, K-Classic Orange Getränkesirup, Doppelherz Magnesium 400. Di più...
1150 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Vonnischatz


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