Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1148 kcal
|
Gras: 55,54g | Prot: 80,57g | Carb: 79,08g.
Colazione: Агуша Цыплёнок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Доширак Доширак Квисти со Вкусом Морепродуктов. Pranzo: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Рыбный Бульон, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Cena: Ростик'c - KFC Чикен Пита. Di più...
|
|
1954 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 𝖭ɑ𝗍ɑડ𝗁ɑ
|