Diario di sfşş, 17 lug 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
66,7 kg Perso fino ad ora: 0,8 kg.    Rimanenti: 1,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1411 kcal Gras: 47,15g | Prot: 79,03g | Carb: 181,48g.   Colazione: Susamlı Simit, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Maydanoz, Domatesler, Zeytin. Pranzo: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. Cena: Karışık Yeşil Salata, Keşkek. Di più...
Calando 1,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di sfşş


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