Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
|
108,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 58,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2097 kcal
|
Gras: 60,70g | Prot: 145,65g | Carb: 246,21g.
Colazione: Kopi Luwak White Koffie Original, Alpukat, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Nanas, Kapal Api Special Mix, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kering Tempe, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Masak, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Altro: Tempe Goreng Tepung, Pikopi Gula Aren, VECTORLABS Master Whey, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Audry D
|