I just started my weight loss journey over again last month but hadn’t changed much of my diet and as expected my weight hasn’t changed but I’m changing that today. I have to be better.
|
79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 43,31g | Prot: 38,79g | Carb: 186,60g.
Pranzo: Freshpak Rooibos, Bananas , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Brown Bread. Cena: Ace Super Maize Meal, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Beetroot, Boerewors. Snacks/Altro: Oranges . Di più...
|
|
2729 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 20 minuti, Salto con la Corda - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Khutskhuts
|