Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2015
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78 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1891 kcal
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Gras: 43,31g | Prot: 255,72g | Carb: 113,38g.
Colazione: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Café con Leche Descremada, Clara de Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Quesitos Light, Huevo. Pranzo: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Huevo Cocido, Mercadona Filete de Pavo, Verdifresh Verduras para Freír. Cena: Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Verdifresh Verduras para Freír, Huevo Cocido, Mercadona Filete de Pavo. Snacks/Altro: Café con Leche. Di più...
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2617 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ripfull
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