Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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494 kcal
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Gras: 11,86g | Prot: 9,50g | Carb: 86,33g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Вареники с Картошкой. Snacks/Altro: Кофемания Малина, Протёртая с Сахаром. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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