Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
|
90,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1225 kcal
|
Gras: 64,20g | Prot: 114,67g | Carb: 49,50g.
Colazione: In-N-Out Meat Patty, Coffee. Pranzo: Chicken Breast, Broccoli , Chop't Avocado , Apricots , Blueberries . Cena: In-N-Out Hamburger Protein Style, Winn-Dixie Zucchini, Chop't Avocado , Blueberries , Apricots , Chicken Breast. Di più...
|
|
2892 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pemar777
|