Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
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69 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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889 kcal
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Gras: 42,26g | Prot: 10,78g | Carb: 126,36g.
Colazione: Kuru Hurma, Limonata, Has Mamül Hurmalı Kurabiye, Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Ceviz, Yoğurtlu Kabak, Tam Buğday Ekmeği. Di più...
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1699 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fulya..
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