Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 51,82g | Prot: 141,89g | Carb: 113,17g.
Colazione: Premium, Mango Woolworths , Yopro perform . Pranzo: Helgas lower carb bread, Butter western star spreadable , portahouse steak, Mushroom , Cucumber , Beetroot , Onion, Lettuce, Tomatoes . Cena: 85% lower carb Burgen bread, Western star spreadable butter, Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast . Snacks/Altro: Peanut butter, Coca-Cola (375ml). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Geoffwaye
|