Diario di Zaria13, 18 lug 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
132,2 kg Perso fino ad ora: 4 kg.    Rimanenti: 35,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2429 kcal Gras: 123,01g | Prot: 111,22g | Carb: 216,73g.   Colazione: Cadbury Dairy Milk, Ham and Cheese Croissant Sandwich, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Pams Edam Cheese, Red Tomatoes, Heinz Lite Seriously Good Mayonnaise, Tegel Golden Crumbed Chicken Tenders, Molenberg Original Toast Bread. Cena: Boiled Potato, Mainland Edam Cheese, Coleslaw , Lamb Chop. Snacks/Altro: Cadbury Pinky, Cadbury Dairy Milk, Pams Edam Cheese, Hellers Shoulder Bacon, Quality Bakers Muffin Splits. Di più...
3715 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Calando 3,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Zaria13


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