Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
|
91 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2695 kcal
|
Gras: 88,88g | Prot: 184,69g | Carb: 276,91g.
Colazione: Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Махеевъ Джем Малиновый, Сваля Творог 5%, Село Зеленое Молоко 1,5%. Pranzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Cena: Яблоко Желтое, Додо Пицца Додстер Острый, Додо Пицца Пицца Маргарита. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|