Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 60,54g | Prot: 90,34g | Carb: 122,32g.
Colazione: Evolve Damage Control, Caramel Latte. Pranzo: Woolworths Chicken Roasting Portions (Tomato and Garlic), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Dopo Pranzo: Aldi Colby Cheese and Rice Crackers. Cena: Simply Super Chicken Pad Thai. Snacks/Altro: Noshu Double Choc Brownie, Wicked Sister High Protein Chocolate Pudding. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mellybear23
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