Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 58,73g | Prot: 156,23g | Carb: 165,29g.
Colazione: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ого Отруби Пшеничные, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Льняное Масло, Булгур (Вареный), Киноа (Вареный). Pranzo: Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Mamaprotein Батончик Кокосовый Десерт, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Особая Коллекция Йогурт Натуральный 2,1%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di clyopa1
|