Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 92,40g | Prot: 115,31g | Carb: 98,25g.
Colazione: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Истринская Сыроварня Олега Сироты Красногорский Сыр , Яичный Белок, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Pranzo: Хлеб Черный, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Черника, Кухня на Районе Запечённые Кабачки с Фетой и Дзадзики. Cena: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Сливочное Масло, Рис Вареный, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Altro: Cheese-Cake.Ru Чизкейк Арахисовый Кранч, One Price Coffee Капучино, Premier Of Taste Шоколад Молочный с Пеканом и Кленовым Сиропом. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nastasia.fm
|