Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 64,10g | Prot: 126,59g | Carb: 55,73g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сметана 15%, Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Говядина Тушеная. Snacks/Altro: RED Шоколад Карамельный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Цикорий. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ikissi
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