Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 71,44g | Prot: 99,61g | Carb: 127,44g.
Colazione: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Микоян Колбаса Сервелатная, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Сметана 15%. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Малина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Берёзка Филе Куриное Запечённое . Cena: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|