Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2121 kcal
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Gras: 74,49g | Prot: 147,68g | Carb: 210,84g.
Colazione: Aldi Kochschinken, Banane, Gekochtes Ei, Hummus, Milfina Butter , Lidl Roggenvollkornbrot, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. Pranzo: Schwarze Oliven, DM Sportness Eiweiß 60%, Almare Schlemmerfilet "Italiano", Lidl Gemüsemix, Kaufland Granatapfelkerne, Erdbeeren, Heidelbeeren. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di uganis
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