Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2338 kcal
|
Gras: 70,68g | Prot: 206,21g | Carb: 219,97g.
Colazione: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Кофе, Село Зеленое Наполнитель "Клубника", Семенишна Молоко 1,5%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Pranzo: Инди Фарш из Индейки Натуральный, Мираторг Рис с Тыквой и Спаржей в Соусе. Cena: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Только Польза Салатная Смесь «Восточная», Кунжутное Масло, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса Легкая, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Абрикосы, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Семенишна Молоко 1,5%, Кофе, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastia.sh
|