Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 66,20g | Prot: 58,60g | Carb: 91,36g.
Colazione: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Лента Сырок с Кокосом. Cena: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Бульон с куриным филе и макаронами. Snacks/Altro: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, От Мартина Семечки Отборные. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|