Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 74,00g | Prot: 102,91g | Carb: 219,25g.
Colazione: Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Herneet, Fazer Mustikkapiirakka, Maitokahvi, Nektariinit, Apetit Kesäkeitto. Pranzo: UniCafe Kanakastiketta Tikka Masala, Kermavaahto, K-Ruoka Omena-Kaurapaistos, Soya Jalotofu Marinoitu, Kananliha (Paahdettu), Valkoinen Riisi, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Oliivit (Vihreä), Pirkka Provencen Salaattisekoitus. Cena: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Sardiinit Öljyssä (Säilyke), Kauraleipä. Snacks/Altro: Mansikat, Ingman Jättis Vanilja. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di PekkaOlavi
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