Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 39,75g | Prot: 69,59g | Carb: 132,42g.
Colazione: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Mirel Торт Карамельный на Сгущенке. Pranzo: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, One Price Coffee Латте на Кокосовом Молоке . Cena: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Бульон с куриным филе и макаронами. Snacks/Altro: Едим Дома Сырники Классические. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|