Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 37,54g | Prot: 82,64g | Carb: 129,43g.
Colazione: Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker , Milch 1,5%, Espresso, Milbona High Protein Quarkriegel . Pranzo: REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Himbeere, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker , Milbona Frischkäse Körniger, Milch 1,5%, Burger Knäckebrot Sesam, Ei. Cena: Lidl Gurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Naturjoghurt, Weißkohl, Karotten, Burger Knäckebrot Sesam, REWE Beste Wahl Kartoffelpüree Komplett mit Milch, Champignons Frisch, Frischkäse Light, Rama Cremefine 7%, Grüne Erbsen (Gefroren), Brokkoli, Basmati-Reis, Zucchini. Snacks/Altro: Milbona High Protein Pudding Schoko , Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker , Milch 1,5%, Espresso, Wassermelone, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker , Milch 1,5%, Espresso. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatev776.
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