Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
748 kcal
|
Gras: 34,54g | Prot: 26,72g | Carb: 83,53g.
Colazione: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Акконд Конфета Отломи, Babyfox Конфета, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Сахар, Белая Мука, Oreo Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Хлеб Зерновой, Сервелат, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Di più...
|
|
1273 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|