|
Пошла водичка!
Сделать замеры 24.07
Ходьба 🚶♀️ с Лесли. 1 миля
Планка 2*20
Вспотела 🥵 как индийский буйвол 🦬
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1854 kcal
|
Gras: 73,28g | Prot: 109,73g | Carb: 187,49g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иней Шинка Пряная, Красные Помидоры, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Pranzo: Подсолнечное Масло, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Красные Помидоры, Спагетти, Огурец (без Кожуры), Лук, Polar Треугольники Тресковые, Слобода Майонез Провансаль 67%. Cena: Спагетти, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Запечённая рыба, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Zero Кленовый Сироп, Подсолнечное Масло, Смесь для Приготовления Блинов. Di più...
|
|
2089 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Софитрофи
|