Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2023
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 50,70g | Prot: 93,10g | Carb: 127,32g.
Colazione: Danke Сыр Cheese Light, Зеленый Листовой Салат, Елизавета Хлебцы Вафельные, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Landers Сыр Сулугуни, Виноград. Pranzo: Globus Фасоль Белая Натуральная, Куриный Суп с Пшеном и Картофелем, Помидоры, Бризоль из Индейки (без Масла, без Соуса). Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Капуста, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Цветной Капустой. Snacks/Altro: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Danke Сыр Cheese Light, Виноград, Елизавета Хлебцы Вафельные. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|