Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 50,09g | Prot: 107,26g | Carb: 43,59g.
Colazione: Coffee, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Pranzo: Lamb Loin Chop (Lean Only Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten), Cooked Green String Beans (from Canned). Snacks/Altro: IP Pasta and Sauce, Water . Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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