Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
|
102,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 52,39g | Prot: 117,32g | Carb: 126,17g.
Colazione: Maçã, Império Presunto Cozido, Ovo Mal Cozido. Pranzo: Legumes Grelhados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Snacks/Altro: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mal Cozido, Laranja Pêra, Vitamina de Abacate. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mauricio A Ferreira
|