Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1067 kcal
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Gras: 27,45g | Prot: 88,16g | Carb: 117,82g.
Colazione: Ovo Frito sem Gordura, Café, Clara de Ovo Cozida, Mamão Formosa, Nutrella Pão 100% Integral Supreme. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Café, Tomates Cereja, Clara de Ovo Cozida, Nutrella Pão 100% Integral Supreme. Snacks/Altro: Doce de Leite, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Nutrella Pão 100% Integral Supreme, Nestlé Crunch, Melão Amarelo. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hannadipp
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